男人捅女人的肌肌肌

李现王一博的“巧克力”腹肌人鱼线 太Man了

它们都是男生的“事业线”人鱼线的正式学名为“腹外斜肌线”,指的是男生腹部两侧接近骨盆上方组成V形的两条线条。当腹部外侧的腹外斜肌较为发达且皮下脂肪较...

新浪时尚

男人练出肌肉有多帅,如何正确健身增肌?

一直以来我们大多数看的都是一些女生健身的故事,今天我们主要来谈一谈男生健身的必要性。 男生练出肌肉身材到底有多帅?我们先来上一组图。照片中的每一个男生长得...

腾讯新闻

男人练腹肌,女人练马甲线,虐腹动作练起来

男人练腹肌,女人需要练马甲线,虐腹动作赶紧练起来,下面我们会跟大家着重来分享一下腹部肌肉的训练方法。 首先我们来看第1个训练动作,这个动作叫做仰卧卷腹,仰卧卷腹...

Life健身分享家

作为男生,还是脱衣有肉更有魅力哦

所以说,男生可以瘦,但是不能没有肌肉,肌肉代表着力量,代表着对女生的保护能力。下面的这些动作都是可以锻炼肌肉的,男生们可以试着练习一下。 单手支撑这种动作...

练瑜伽体式

壮健的手臂才是真男人,6个动作刺激手臂肌肉!

结实而又壮健的手臂是真男人的象征,作为一个男人,手臂训练必不可少! 手臂练习,主要针对的是上臂的肱二头肌和肱三头肌。粗壮的手臂不仅是看起来好看,在你的硬拉...

马甲线健身